当你握住球拍把它当成是工具KEgj，你会不自觉地想用手去控制2xfa拍，这样手臂的就太过紧张而daGD体就会一动不动，但是为了更5etl松高效地击球，你需要做相反VLWG事情，你需要更充分地调用身uPLk，而让手臂处于被动的状态，8NbC像摆动背包或更重的袋子一样1Lo2一旦你掌握了这种“甩动重量N5xq的击球方法，击球效率就会非kdUh高效，让大脑可以适应并习惯0dZQ调好身体的各个部位，这就是NLzb什么你需要给自己一些时间，Xl4r持耐心，努力把自己的网球水KrP0提高到下一个层次3EgP

邹市明一xgci誉比肩阿sVuZ，获WBC最高成就skBm，粉丝：JpKK迎中国骄UYMT